Дополнительная образовательная общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

«Армрестлинг»

Ссылка на программу в АИС Навигатор

         Возраст обучающихся: _ с 9 лет до 17 лет

         Программа рассчитана на 3 года обучения:

         1 год обучения: 144 часа в год, 4 часа в неделю.

        2 год обучения: 144 часов в год, 4 часа в неделю.

        3 год обучения – 216 часов, 6 часов в неделю.

          Цель дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Армрестлинг»:

•        Формирование здорового образа жизни, развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей, для достижения уровня спортивных успехов, популяризации и развитие вида спорта.

        Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

Обучающие задачи:

•        Способствовать овладению основами техники выполнения комплекса физических упражнений;

•        Обучить навыкам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности;

•        Развить физические качества (с преимущественной направленностью на развитие силы, скорости, ловкости и выносливости) и укрепление здоровья;

•        Сформировать систему знаний, умений, навыков по основам армрестлинга;

•        Обучить ведению соревновательной борьбы на учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях.

Развивающие задачи:

•        Развитие жизненно важных навыков и умений посредством обучения физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

•        Развитие координации, гибкости, пластики, общей физической выносливости;

•        Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,

•        Спортивным играм, формам активного отдыха и досуга.

Воспитательные задачи:

•        Формировать гражданскую позицию, патриотизм;

•        Воспитать чувство товарищества, чувство личной ответственности;

•        Воспитать нравственные качества по отношению к окружающим (доброжелательность, чувство товарищества, толерантность);

•        Приобщить обучающегося к здоровому образу жизни и гармонии тела.

         В группы 1-го года обучения принимаются все желающие, прошедшие медицинский осмотр и достигшие 9-летнего возраста. 

         Численность обучающихся: 15-30 человек.

        В группы 2-го года обучения зачисляются обучающиеся: успешно окончившие 1-й год обучения по программе   «Армреслинг»,      по      другим программам спортивной направленности.

         Численность обучающихся: 12-25 человек.

          В группы 3-го года обучения зачисляются обучающиеся: успешно окончившие 2-й год обучения по программе «Армреслинг», по   другим программам спортивной направленности и выполняющие нормативы по спортивному разряду.

         Численность обучающихся: 8-25 человек